సోషల్ మీడియా ప్రభావం.. టీనేజర్లలో ఈటింగ్ డిజార్డర్ పెరుగుతుందని నిపుణుల హెచ్చరిక

సోషల్ మీడియా వినియోగం పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో టీనేజర్ల మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం గురించి నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా టీనేజర్లలో ‘ఈటింగ్ డిజార్డర్’ (తినే అలవాట్లలో అసమతుల్యత) సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ఆకర్షణీయమైన శరీర ఆకృతులు, ఫిట్‌నెస్ ఇమేజెస్, ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌ల లైఫ్‌స్టైల్ వీడియోలు టీనేజర్లపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఇవి వారిలో తమ శరీరంపై అసంతృప్తిని పెంచుతున్నాయి.

దీని ఫలితంగా కొంతమంది టీనేజర్లు తమను ఇతరులతో పోల్చుకుని ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఈ ఒత్తిడి కారణంగా కొందరిలో అతిగా తినడం (ఓవర్ ఈటింగ్), మరికొందరిలో అసలు తినకపోవడం (అన్‌డర్ ఈటింగ్) వంటి సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయి.

సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది క్రమంగా ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం, డిప్రెషన్, ఆందోళన వంటి సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ప్రత్యేకంగా టీనేజర్ల వయస్సులో భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉండటంతో, వారు సోషల్ మీడియాలో చూసే కంటెంట్‌ను వాస్తవ జీవితంతో పోల్చుకోవడం ఎక్కువగా జరుగుతోంది. ఇది వారి ఆలోచనలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది.

ఆరోగ్య నిపుణులు తల్లిదండ్రులకు కూడా కీలక సూచనలు చేస్తున్నారు. పిల్లల సోషల్ మీడియా వినియోగాన్ని గమనించడం, వారితో మాట్లాడడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం అవసరమని చెబుతున్నారు.

మొత్తం మీద చూస్తే, సోషల్ మీడియా సౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ దాని అధిక వినియోగం టీనేజర్ల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతోందని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

చివరికి, సమతుల్యమైన డిజిటల్ వినియోగం మరియు సరైన మార్గదర్శకత మాత్రమే ఈ సమస్యలను తగ్గించగలవని వారు సూచిస్తున్నారు.