గ్లోయింగ్ స్కిన్ సీక్రెట్: అన్నం గెంజితో ఇంట్లోనే ఫేస్ మసాజ్ చేస్తే షాకింగ్ ఫలితాలు!

అందంగా, కాంతివంతంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ఈ క్రమంలో చాలా మంది ఖరీదైన క్రీములు, సీరమ్స్, బ్యూటీ ట్రీట్మెంట్స్‌పై ఆధారపడతారు. కానీ మన ఇంట్లోనే సులభంగా దొరికే సహజ పదార్థాలతో కూడా చర్మాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తాజాగా ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ఒక సింపుల్ చిట్కా ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో కూడా చర్చనీయాంశంగా మారింది. అదే—అన్నం వండిన తర్వాత మిగిలే “గెంజి” (rice water) తో ముఖానికి మసాజ్ చేయడం.

నిపుణుల ప్రకారం, అన్నం ఉడికించిన తర్వాత మిగిలే గెంజిలో చర్మానికి మేలు చేసే అనేక సహజ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా ఇనోసిటాల్ (Inositol), అలాంటోయిన్ (Allantoin) వంటి పదార్థాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఇవి చర్మంలో ఉన్న కొలాజెన్ నిర్మాణాన్ని బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కొలాజెన్ మెష్ బలంగా ఉండటం వల్ల చర్మం సడలిపోవడం తగ్గి, యవ్వనంగా, ఫర్మ్‌గా కనిపిస్తుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా అలాంటోయిన్ చర్మ రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు.

ఈ కారణంగా రైస్ వాటర్‌ను సహజమైన స్కిన్ టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే చర్మం మృదువుగా మారడమే కాకుండా, సహజమైన గ్లో కూడా వస్తుందని చెబుతున్నారు. ఇది కెమికల్ ప్రాడక్ట్స్‌కు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తుందని నిపుణుల అభిప్రాయం.

మరొక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల. సాధారణంగా చర్మానికి రక్తప్రసరణ శరీరంలోని ఇతర భాగాలతో పోలిస్తే తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. మసాజ్ వల్ల చిన్న చిన్న రక్తనాళాలు ఉత్తేజితమై, చర్మ కణాలకు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు చేరుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల చర్మం డల్‌గా కాకుండా ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తుంది.

అలాగే రైస్ వాటర్‌తో మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో ఉన్న వ్యర్థ పదార్థాలు బయటకు వెళ్లే ప్రక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఇది స్కిన్ డిటాక్స్‌లా పనిచేస్తుందని కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. చర్మం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం వల్ల డ్రైనెస్ సమస్య కూడా తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు.

ఇక మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ మసాజ్ ప్రయోజనం కలిగిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల శరీరంలో కార్టిజాల్ అనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు. ఇది మన నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపి, రిలాక్సేషన్ కలిగిస్తుందని పేర్కొన్నారు. దీంతో ఒత్తిడి తగ్గి, మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మసాజ్ సమయంలో వచ్చే సౌకర్యమైన అనుభూతి కారణంగా నిద్ర కూడా మెరుగుపడుతుందని అభిప్రాయం వ్యక్తమవుతోంది.

ఈ చిట్కా కొత్తది కాకపోయినా, పూర్వకాలం నుండి ఉపయోగంలో ఉన్న సహజ సౌందర్య పద్ధతిగా గుర్తించబడుతోంది. ఇప్పుడు మళ్లీ సహజ ఉత్పత్తులపై ఆసక్తి పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఇది మరింత ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. కెమికల్ ప్రాడక్ట్స్‌తో పోలిస్తే ఇది తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన, సులభమైన పద్ధతి కావడం వల్ల చాలా మంది దీనిపై ఆసక్తి చూపుతున్నారు.

అయితే నిపుణులు ఒక ముఖ్యమైన సూచన కూడా చేస్తున్నారు. ప్రతి ఒక్కరి చర్మం ఒకేలా ఉండదని, కొందరికి సెన్సిటివిటీ ఉండవచ్చని చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఏదైనా కొత్త స్కిన్ కేర్ పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు జాగ్రత్తగా పరీక్షించుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. అవసరమైతే డర్మటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిదని కూడా చెబుతున్నారు.

మొత్తం మీద, అన్నం గెంజితో చేసే ఈ సహజ ఫేస్ మసాజ్ చర్మానికి గ్లో ఇవ్వడమే కాకుండా, ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరచే సులభమైన హోం రెమిడీగా నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.