తోటపల్లి జలాశయం వద్ద యోగాలో పాల్గొన్న సంధ్యారాణి

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా పార్వతీపురం మన్యం జిల్లాలోని తోటపల్లి జలాశయం వద్ద నిర్వహించిన యోగా కార్యక్రమంలో మంత్రి గుమ్మిడి సంధ్యారాణి పాల్గొన్నారు. ప్రకృతి అందాల నడుమ జరిగిన ఈ కార్యక్రమంలో ప్రజలు, అధికారులు, యువత మరియు వివిధ వర్గాలకు చెందిన వారు పెద్ద సంఖ్యలో పాల్గొని యోగా సాధన చేశారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి యోగా ఎంతో అవసరమని ఈ సందర్భంగా మంత్రి సంధ్యారాణి పేర్కొన్నారు.

యోగా అనేది కేవలం వ్యాయామం మాత్రమే కాదని, శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సమగ్ర సాధన అని మంత్రి వివరించారు. యోగా చేయడానికి వయసుతో ఎలాంటి సంబంధం లేదని, చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ప్రతి ఒక్కరూ తమ సామర్థ్యానికి అనుగుణంగా యోగా సాధన చేయవచ్చని తెలిపారు. నిరంతర యోగా సాధన ద్వారా శరీరానికి ఉత్సాహం, మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుందని పేర్కొన్నారు.

ప్రతి వ్యక్తి రోజూ కనీసం ఒక గంట సమయాన్ని యోగా, వ్యాయామం మరియు ధ్యానానికి కేటాయించాలని మంత్రి సూచించారు. ఇలా చేయడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చని, శారీరక దృఢత్వంతో పాటు మానసిక ఒత్తిడిని కూడా తగ్గించుకోవచ్చని చెప్పారు. ఆధునిక జీవనశైలిలో పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి యోగా అత్యంత సమర్థవంతమైన మార్గమని అభిప్రాయపడ్డారు.

యోగా సాధన వల్ల ఏకాగ్రత పెరగడంతో పాటు జీవన నాణ్యత మెరుగుపడుతుందని మంత్రి పేర్కొన్నారు. విద్యార్థులు, ఉద్యోగులు, మహిళలు మరియు వృద్ధులు తమ దైనందిన జీవితంలో యోగాను భాగం చేసుకోవాలని సూచించారు. ఆరోగ్యవంతమైన సమాజ నిర్మాణానికి యోగా సంస్కృతిని మరింత విస్తరించాల్సిన అవసరం ఉందన్నారు.

తోటపల్లి జలాశయం వద్ద జరిగిన ఈ కార్యక్రమం యోగా ప్రాముఖ్యతను ప్రజలకు మరింత చేరువ చేసింది. ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానంపై అవగాహన పెంచే లక్ష్యంతో నిర్వహించిన ఈ కార్యక్రమానికి మంచి స్పందన లభించింది. యోగా ద్వారా శారీరక దృఢత్వం, మానసిక ప్రశాంతత మరియు సానుకూల దృక్పథం సాధ్యమవుతాయని మంత్రి గుమ్మిడి సంధ్యారాణి పునరుద్ఘాటించారు. ప్రజలు నిత్య జీవితంలో యోగాను అలవాటు చేసుకోవాలని ఆమె పిలుపునిచ్చారు.